Комплекс дыхательных и физических упражнений, направленных на укрепление здоровья.

Участники проекта "Активное долголетие" решили воспользоваться осенними деньками и провести время с пользой.

Почему же занятия оздоровительной гимнастикой так полезны:

• оказывают тонизирующее действие на нервную систему;
• поддерживают сердечно-сосудистую систему;
• улучшают процессы обмена веществ;
• поддерживают полноценность двигательных навыков и умений;
• 
•